Gewaschener Salat – immer ready to eat!
st der Salat frisch gewaschen im Kühlschrank und das Salatdressing vorbereitet, steht die Salatschüssel in 2 Minuten fertig auf dem Tisch! Perfekt!
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mindful eating & buddhist life
Meal PrepAlle Beiträge
Über mich
Hallo und herzliche Willkommen bei "made with aloha"!! Hier dreht sich seit Neuestem alles um Meal Prep, eine Pflanzen basierte Ernährung und good vibes aus meiner Erfahrung als praktizierende Buddhistin. Neugierig? Stay tuned!
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Overnight Oats – meal prep auf die Schnelle
Mini-Mealprep mit Overnight Oats! Wer abends ein paar Haferflocken einweicht, hat morgens weniger Arbeit!
SalatliebeAlle Beiträge
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Salat-Dressing: ein Lieblings- Klassiker
Salat-Dressing muss bei uns immer im Haus sein. Regel Nummer 1 im Meal Prep :-)!
Linsensalat mit Sommerbeeren
Linsensalat mit allem was unser Garten zu bieten hat! Die Beeren müssen gefeiert werden und warum nicht mal in herzhafter Kombination? Der Linsensalat sättigt und sieht wunderschön aus!
Zitronen Vinaigrette: sommerlich frisch!
Wer ist bereit für die super leckere, fix angerührte Zitronen Vinaigrette? Diese Salat-Soße ist fix angerührt, hält sich gut im Kühlschrank und passt…
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2019 – schön dass du da bist!
Machst du dir Vorsätze für das neue Jahr? Jedes Jahr stellt sich zu Beginn die gleiche Frage: fasse ich einige Vorsätze? Schreibe ich…
Montags Blues – echt jetzt?
Stell Dir vor es ist Montag… … und du stehst bestens gelaunt auf!! Wie? Montags fühlst du dich immer besonders müde und genervt?…
Der Frühling kommt – Zeit für die 10 Welten
Vom Säen und Ernten Der Frühling ist da! Fühlte sich der Ostersonntag noch wie ein Aprilscherz mit 8 Grad, Hagelschauer und jeder Menge…
Energiekugel- Rezept und 3 Tipps zur Aufheiterung
Energiekugeln helfen immer: bei akuter Erschöpfung, Traurigkeit, Fassungslosigkeit… legt euch also einen Vorrat an!