made with aloha
mindful eating & buddhist life
Meal PrepAlle Beiträge
Kürbisaufstrich mit scharfem Gomasio
Kürbisaufstrich – ein Herbstklassiker und perfekt zur Brotzeit, auf Cracker, zum Salat, in einer Bowl…
Über mich
Hallo und herzliche Willkommen bei "made with aloha"!! Hier bekommt ihr Ideen, für mehr Nachhaltigkeit im Alltag, Meal Prep wird groß geschrieben und lecker wird es auch immer sein. Damit Klimaschutz Freude macht! Ich bin mir ganz sicher, wir alle können etwas beitragen und unsere Komfortzone verlassen. Meine Erfahrung ist ganz einfach: mit Meal Prep spare ich Zeit, Energie, Ressourcen, Geld und Nerven! Machst du mit?
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SuppenkücheAlle Beiträge
Geröstete Karottensuppe
Es wird wieder Zeit für wärmende Suppen, findest du nicht auch? Mir geht es im Herbst auf alle Fälle immer so!
Cremige Gemüsesuppe aus Ofengemüse
Die Tage weht ein eisiger Wind – da gibt es nichts besseres, als sich mit einer heißen Suppe wieder aufzuwärmen
Wärmende Wirsingsuppe
Es schneit! Es ist so richtig winterlich bei uns in München. Dick verschneit sieht die Stadt gleich soviel schöner aus und die Kinder…
Süßkartoffel-Karotten-Suppe und Happy 2018!
2018 ist da! Wow, ein ganz neues Jahr liegt vor uns. Ist das nicht wunderbar? Bevor wir uns der leckeren, cremigen Süßkartoffel-Karotten-Suppe zuwenden,…
InspirationAlle Beiträge
2019 – schön dass du da bist!
Machst du dir Vorsätze für das neue Jahr? Jedes Jahr stellt sich zu Beginn die gleiche Frage: fasse ich einige Vorsätze? Schreibe ich…
Montags Blues – echt jetzt?
Stell Dir vor es ist Montag… … und du stehst bestens gelaunt auf!! Wie? Montags fühlst du dich immer besonders müde und genervt?…
Der Frühling kommt – Zeit für die 10 Welten
Vom Säen und Ernten Der Frühling ist da! Fühlte sich der Ostersonntag noch wie ein Aprilscherz mit 8 Grad, Hagelschauer und jeder Menge…
Energiekugel- Rezept und 3 Tipps zur Aufheiterung
Energiekugeln helfen immer: bei akuter Erschöpfung, Traurigkeit, Fassungslosigkeit… legt euch also einen Vorrat an!